第450篇原创著作 来自全球疾病包袱推敲数据涌现：全球限制内，因“莫得吃对饭”而不舒畅告别飘逸寰宇的东谈主数，约1100万例。 加多升天率的不良饮食因素TOP3 高钠，即吃得太咸 低全谷物，即杂粮太少，精米精面为主 低生果摄入量，即生果没吃够 不良饮食风俗加多这些疾病风险 高血压 痴肥 腹黑病 卒中 2型糖尿病 癌症，绝顶是和结直肠癌 食物即良药 伴跟着越来越多的推敲说明饮食与疾病风险及升天率之间高度关联，通过饮食干涉来贯注、管理和/或治愈某些特定疾病——正在被全球各大医学专科团体、组织和机构...

今天是小满气节欧洲杯体育，小满的到来意味着炎暑的夏日拉开了帷幕，亦然多样邪气大力侵袭东谈主体的本领，是以“未病先防”是小满时节养生保健的主要原则。小满气节气温昭彰增高，好多东谈主运转吃冷饮、开空调，如若贪凉严重将激发风湿症、湿性皮肤病等夏日常见病，要是此时不谨防顺应气节补益东谈主体阳气，不仅不行收拢机遇莳植机体的违反能力，还会错失冬病夏治的最好时机！ 小满，是二十四气节中的第八个气节，亦然夏日的第二个气节。小满时节，气温安闲升高，雨水增加，是万物滋长繁荣的本领。中医觉得，东谈主与当然是一个结伴...

当天锻真金不怕火 张某某，男，54岁。 主诉脐下跳跃不安，小便穷苦，有气从小腹上冲，至胸则心慌气闷，呼吸不利而精神恐怖。逐日发作四、五次，上昼轻而下昼重。切其脉千里弦略滑，舌质淡，苔白而水滑。 处方：__。（请将谜底留言不才方哦） 谜下面期公布 上期谜底：白头翁汤加味 注：谜底非惟一，仅供参考 上一期： 上期原医案 杜某，34岁。 带下淋漓三月余，黄白质黏，秽臭蚀痛，至夜阴痒，心烦难寐。小腹胀，腰痛神倦。食无味，口干苦，大便日一滑，小便黄臭。舌边尖红赤，苔根黄腻。诊其脉，弦缓有劲。触其腹，腹膨...

每天黎明，李叔总会泡上一杯浓茶，坐在阳台细品。 李叔的女儿小李看在眼里，急在心里：“爸，您少喝点浓茶吧，对体魄不好。” 但李叔老是摆摆手，笑着说：“你不懂，我这辈子就离不开这杯茶。” 前不久，他时常感到头晕、胸闷，但以为是年事大了，没太介意。直到有一天，他须臾我晕在阳台上，被首要送往病院。 经由查验，医师严肃打发：“你父亲得了脑梗，幸亏送来实时，以后千万别再让他喝浓茶了。” 一、每天喝两杯红茶，更长命？ 2022年8月，《内科学年鉴》发表的一项盘问指出，以红茶为主要耗尽类型的群体，喝茶与去世风...

最近微信改版，容易找不到尹哥的著述，大家谨记把尹哥设为星标⭐️ 哦~ 01 咱们不可能得到咱们领路除外的东西，钞票如斯，健康亦是 听到险些从来不看直播的我要去作念一个直播步履的现场不雅众，身边的东谈主不免诧异，怀疑是不是又一株韭菜闇练待割。为了解答他们的狐疑，我半开打趣地说，我要去不雅摩的，是阿谁两次深化地转变了我的男东谈主的直播。这个男东谈主，等于华大集团CEO、顶流科普作者尹烨。但我其实更知足用另外一个名号名称他——桂花巷子里的种“书”东谈主。这么的抒发听起来似乎相配肉麻，尽头是用在男性之...